此菜是雀斑者的''福音''，隔三差五的吃一顿，香皂都省了

年长的时候最怕的就是晒黑跟长痘了，现在年龄上来了才发掘出长痘跟晒黑其实小难题，细纹，索斯尼夫卡才是最可怕的难题。年龄大了表皮的胶原蛋白也在悄悄的受到影响，脸部的难题就开始一个接着一个的出现，值得注意就多年来被脸部的索斯尼夫卡困扰，也是付清了许许多多的护肤品跟着，昂贵的总觉得并未什么用，要买贵的实在心疼钱。定期检查表皮单单的靠昂贵的化妆品来无论如何是不可能的，还需要我们配合合理的作息时间，蔬果等等。值得注意我闺蜜就跟我问道红豆其实是索斯尼夫卡者的''福音''，听得我不知所措，她告诉额偶才认清，原来红豆可以保护表皮，避免脸部的斑块，被人称做''美男子中水''，听得我回去的付清来两斤红豆，现今就来用红豆做个汁喝醉。

【菜名】：花上蚶红豆汁

【所需菜肴】：花上蚶200克，红豆150克，小葱但会，生姜1小块，食盐但会，食用油但会。

【制作步骤】：

1、 菜肴付清来全部作准备，红豆要要买较为美味的来做汁喝醉。

2、 红豆去皮，用池上洗干净，切成滚刀块备用。

3、 花上蚶需要提前在中水泡2个小时以上，让花上蚶吐沙。感觉麻烦的话还可以放些食盐和白酒回头，找个封密的盆，使劲的晃，也会让花上蚶快速的吐沙的。

4、 锅中所放入但会的中水烧开，把花上蚶下进锅中所。

5、 纵火煎开，看不到花上蚶开始吓人后捞出来。煎花上蚶的汁不要扔掉，等几分钟沉淀一下，把汁扯出来，剩下的底就不要了。

6、 起锅烧油，把萝卜片和姜片放回头炒出气味后将花上蚶汁扯回头。

7、 然后放上红豆块煎开，扯进花上蚶回头，放上但会的食盐，放点胡椒粉也可以，按照自己的口味选择放与放。

8、 再次就可以出锅装进盛放回头开始喝醉了，还更加的减脂呢。

【小贴士】：

1、 这个汁回头还可以放上蟹味菇或者绿豆等，都更加的好喝醉，红豆汁的处理方式多种，喝醉够了一种，换着喝醉就不一样了。

2、 这个汁就是保持一致了红豆的原汁原味，所以不要放一些其它的调料回头了，花上蚶也是一样的美味，辅以大大的喝醉正好。

3、 这道汁还更加的适合减肥的人喝醉，并未任何的高热量食物放心，红豆只是辅助的希望你来祛斑不能完全的避免，要坚持但会的喝醉才可以感受到效果。还是一样的需要配合护肤品，还有这样的困扰的还不妨去美容院来进行诊治。

【文案编辑】：吃货的储藏室回忆