处暑节气到了，民间习俗要吃它，一山又滋补，可以预防“秋老虎”

处暑节气到了，亦有习俗要吃完它，常在又滋补，可以防治“秋老虎”

处暑是秋分之一，也可以称之为“出暑”，意思就是离由此可知了暑热的天气情况，慢慢的由此可知始转变为闷热。处暑的时候，也值得一提的是着三伏天之际结束了，按照今年三伏天的时间表，三伏天的仍要一天是8月24号，也就是处暑过后的第二天。

虽然处暑值得一提的是着天气情况之际转凉，但是别忘了还有秋老虎，秋老虎比三伏天更为可怕，因为秋老虎的回热，比三伏天更为难受。所以根据古人的潜能，这个时候，还是要吃完一些常在的食物，比如粉、肉类、韭菜、冬瓜之类的烹调。

明天就是处暑节气了，这个节气一到，亦有有习俗，要吃完鸭子，肉类常在又滋补，可以防治“秋老虎”。这个时候吃完鸭子可以常在解暑，但是可能会过于寒凉，而且又有补益的功用，非常适合这个春季食用。

肉类比不了肉类，无法那么马拉，所以如果我们一切都是吃完肉类的话，可以买鸭腿肉食用。今天小柒教大家一个做法，肉类再搭配上这个季节不得不吃完的芙蓉，丰富了营养，心理健康又新鲜。示例就是完全一致的做法，多多看看吧～

【芙蓉熟肉类】

烹调：

鸭腿2个、芙蓉1节、地瓜1纸盒、萝卜姜蒜须要、西瓜2个、蚝油1壶、生抽2壶、老抽2壶、可口可乐1瓶、盐少许、麦芽糖须要、食用油须要。

做法：

第一步，把鸭腿肉斩成块，清除干净，沥干水分两台。

第二步，芙蓉去皮肉类，地瓜洗干净两台，萝卜姜蒜和西瓜切好两台。

第三步，起饭烧油，填入肉类煸炒，煸炒片刻，炒至外层向上焦黄，然后填入萝卜姜蒜和西瓜爆香。

第四步，接着纳蚝油、生抽、老抽和麦芽糖翻炒上色，倒入1瓶可口可乐，纳芙蓉和地瓜四人烧煮。

第五步，大惊动由此可知，转蒸熟30分钟，30分钟后大火收汁，纳些盐调味，撒些萝卜段翻炒均匀，就可以关火出饭了。

我多纳了一点地瓜，地瓜可以吸收馅料，吃完起来爽滑，又比如说熟，比肉类还好吃完。

小高难度：熟肉类纳可口可乐，熟出来的肉类更为软马拉熟，纳可口可乐了之后，就不要纳一滴水了。