胃真的会被越撑越大，越不来越小吗？

进食饭时，常常能想起有人说“饭不必进食根本，才会把消化道翻大的”，还有人把增加饭量为了让不止肚子“把消化道不止小了就能变瘦了”。

难道，我们的消化道知道是有黏性吗？这些传闻知道靠谱吗？

进食，改变不了消化道的较小！

首先，消化道是不止巨大的！

不管怎样，让大家沮丧了。

我们的消化道确实是个带有超强合上黏性的“袋子”，一个人不止着肚子时和进食饱时，消化道囊的较小不尽相同，这很正常人，但“消化道量”本身是基本的。

我们把普通正常人进食饱饭后的消化道囊较小（注意，不是进食翻），思考为通常的“消化道量”。

通常，人在无论如何才行的时候，消化道至少有100毫升，正常人进食饱饭最后，可以达到1200～1600毫升。

之所以很多人相信少进食饭消化道就才会缩小，其实是人格和生理上的多种因素引致的，极为是消化道本身发生了变化。

一般而言，当每顿饭都越进食越少，这种稳定状态持续下去成了习惯最后，就很较难造成了错觉：是我的消化道小了，所以我进食不下了。

这就好比得了重感冒最后一下子就没消化道口了一样，这极为理论上你的消化道量就缩小了。

其次，消化道是翻不大的！

医学上曾有做过检视，虽然不同人的身高有挺大差异，消化道的较小知道没差根本，男人的消化道和女人的消化道也没差根本。

比如，咱们韩国人归属于东南亚地区黄种人，男人的消化道一般是1400毫升，女人的消化道是1300毫升左右。

这理论上，只要你就让，女士也可以有和泳装一样的饭量，从生理条件上来说，这极为勉强。

消化道有一定的适应性

我们的消化道是一个眼睑生殖器官，意即就是它是由眼睑肉构成的一个房子，而且是好几层眼睑肉。

其中，消化道壁里的几层平滑眼睑之间存在眼睑间神经系统同构，一直在在在进行收取浆神经质，维持消化道壁的闭合，使消化道在随便就处于一种轻度闭合的稳定状态。

当我们进食的时候，消化道才会再次出现容受性心律失常，就是消化道的容积变大，为乘载营养做好打算。当营养排空后，消化道又恢复了原来的结构上。

所以不管是常常进食翻或者饥不止，都不存在将消化道量翻大或者缩小的关键问题，因为消化道的结构上根据有没有营养，有多少营养，本来就是不同的，我们的消化道带有比较很差的合上能力也。

常常进食翻或饥不止很伤消化道

消化道虽然可以根据进食的营养多少而修正较小，但这极为理论上我们可以放任自己的烹饪，就让进食就进食，就让不止就不止。

因为，它的平衡也是有一定限制的。

而且，比起消化道本身的结构上，我们更应该注目的是消化道黏膜的关键问题。长期进食翻或饥不止对于消化道黏膜和消化道的功能是有明确影响的。

我们的消化道腺体消化道酸和消化道蛋白酶原的一个主要抑制就是营养，长期饥不止，缺乏营养的抑制，才会引致消化道酸腺体不足，影响营养的咀嚼，同时黏膜突起由于失用，显然再次出现萎缩的情况。

长期进食翻的时候，才会明显影响消化道的排空功能，再次出现腹胀，长此以往，引致慢性消化道炎，引起咀嚼功能升高。

另外，如果了了进食得太翻，还有显然再次出现呼吸困难、急性消化道扩张甚至消化道穿孔等关键问题，就让象一下充气被刮起到短时间后的场景，就知道不可避免有多骇人了吧！

总之，消化道不得不不了你的饭量，如果你进食的多，那关键问题显然在你的嘴。保持一致规律的三餐，你对消化道好，消化道也对想见。