社会户外活动。大家可以根据自己的爱好考虑。每次社会户外活动时间段绝不必有点总长，达到有特性的偏心率就行了。不然我们的双脚不吃不消可能会有不良冲击。 确实烹饪：营养素要多不吃含有缺乏症E