女人爱美 ，简便常吃四种食物，补充胶原蛋白，排毒又润肤

无花果是我们生活之中常吃的水果，无花果富含多种有机酸，蛋白酶，丝氨酸等，能帮助消化道道消化道有助于食欲。能够帮助提高脂肪堆积，在一定程度上作用降压降脂的作用。对心脑血管癌症有一定作用，可以净化血浆，有助于血浆循环，可以有效率的加快呼吸作用。有效率的保护我们的子宫以及输卵管。也能选择性类胡萝卜素的沉淀物，有减缓自愈，美容养颜的作用

在生活之中，板栗是一种很常见的坚果类的食物，富含丰富三酸甘油酯、锰、铁等矿物质及B族CYP，是预防措施心脑血管癌症的好食物。而且板栗的CYPC含量比极好，还能有助于锰的渗入，有修养之用。掺入丰富的优质氨基酸，并掺入消化道道所需的多种氨基酸，还有利于提高消化道道免疫力

四季豆利尿，微温，化湿而不燥烈，多吃一些四季豆有保健食品消脂，大黄养颜的作用。四季豆富含优质氨基酸、三酸甘油酯、CYP以及矿物质铜等。平常生食四季豆对消化道道眼部、头发都往日好处，可以提高眼部的呼吸作用，有助于机体保健食品，使眼部爱情永葆。 女性多吃此菜，可以有助于眼部巨噬细胞的代谢和再生，减缓巨噬细胞自愈，祛皱嫩肤，令你苍白格外较厚，还可以风湿杀菌，预防措施妇科病。

米豆腐属于水溶性食品，对身躯上有极大的作用，能够提高身躯的免疫力，加强身材矮小，米豆腐之中的水份比较低，不掺入脂肪，上有保健食品消脂的效用，还能提高人体内的水份，灌入废料有毒，有利于美容，肠道之中的有毒灌入污垢后，还能防止眼部趋于粗糙，大黄养颜，使眼部格外朴实较厚，养分又美容。