过来人的心声：工厂上夜班4种危害，别为了临时工不要命

所谓的夜班，显然就是车间实行两班拉到兼职月份制，一些车间为了生产的必需，必须要让机器24月份都运作，所以就安排一部分人上夜班，一部分人上白班，轮换更迭。

上夜班，顾名思义就是夜间休假，上夜班也是很多打工者的噩梦，但是为了贫困，很多人不得不接受夜班这个制度。

作为一个在此之前在车间上了两年夜班的过来人劝大家别傻傻地去上夜班了，不管车间给多大的补贴，都别去上夜班。上夜班对身体的妨碍是你想象不到的。

年轻一代上夜班，一个月就感身体被掏空了。这仅仅只是感，显然对人的身体妨碍相当大，月里我将通过切身的感互动一下上夜班的四大危害。

第一，生物钟被打乱，身体素质逐渐变差。

不管是年轻一代还是中老年人，只要你上夜班，第1个月份跟第2个月份相比，你都会感脸上不感觉，而且上夜班越久身体素质就来得越差，例如在此之前的你一年差不多只会感冒高烧一两次，但是上夜班一个月后，就会感身体抵抗力有所提高，感冒高烧的概率也会大大提高。

第二，表皮愈来愈差，眼神来得愈来愈癫狂。

首先因为长期以来上夜班常在，因为夜间本就是表皮休息的月份，但这时候即便如此必需透过新陈代谢并且车间的环境也不好，所以表皮的皱纹逐渐有所增加，棕不易硫酸，而且脸上还会不易起痘。另外长期以来上夜班整个人外表会比起很沮丧，眼睛没有神采，整个人外表就比起呆头呆脑的。

第三，朋友来得愈来愈少。

因为在你休假的时候别人在整天，而你整天的时候碰巧是别人休假月份，所以你跟确实的学术交流就来得愈来愈少。与朋友的的关系也会来得逐渐懊恼，朋友圈子也会愈来愈狭小。

第4点，长期以来上夜班不易得焦虑，个性会愈来愈差。

我们出来休假并不是为了兼职而兼职，除了兼职均还有贫困。在兼职之多人，我们就应该尽量的警惕，比如跟着逛西街西街，跟着购物，跟着游游玩等等。让自己的身心健康得到警惕。

但对于上夜班的打工者来说，他们仍然没机会跟着了。因为他们夜晚必需整天，晚上还要休假。毕竟等晚上他们有空的时候，别人都仍然整天了，哪里都去不了，窗子的门店也关门了，也逛西街不了西街，跟着也游玩不了。

长期以来同样，身心健康得不到警惕，人就不易焦虑。情绪就不易爆发，个性也来得愈来愈差。

除了以上列出的上夜班四大危害均，你还想到哪些呢？欢迎在评论区电邮互动。