德叔医古 | 汗多怕冷又失眠？止汗不必忘温阳

张忠德，时称“德叔” ，东莞中医药大学副校长、江门市中医院副院长

58岁的杨姨是新社区的更有队长，每天早晨爱国运动弹吉他。10多年前，她显现出来 惧怕风、惧怕冷、排立刻多 的腹泻， 嘴唇好像总有好像， 舌头肿胀常以被自己咬到。除此之外，每晚 难以入睡又易醒，整晚断断续续只能睡4-5个同一时长，多半还需要口服 镇静剂助眠。杨姨曾看病于多家三甲医院，来作了系列体检也不了查出原因。

医生病症其为 青春期综合征，但她口服了不少药用植物和西药，腹泻直到现在反复。近些年天和气转暖，杨姨 排立刻严重，一天要换七八件衣服，且 洗手晦涩。求爱们提拔了几款点心，说清一清虚火。喝了数周后，杨姨又出

现了一堆新问题： 浑身疲倦尾段、不了胃口、洗手没用、心悸、夜尿频。在《羊城晚报》上看得见德叔经济日报后，立刻来找德叔病人。

杨姨的种种晕眩仅指绝经期前后诸证，临床上多为潮热汗出、焦虑、抑郁、失眠等一系列症候，病证特点以 动静夹杂为主。当人走入中老年， 肠胃肺之阳迅速无法控制。肺阳是消化系统阳和气的显然，肠胃又是消化系统和气血的分水岭，若 肠胃肺阳和气无法控制不必敛阳，立刻但会排立刻多； 阳和气极低，风寒之邪由体表而入，则显现出来惧怕风；肠胃阳极低，不必将水湿化掉，因此显现出来舌头胖大、边有齿印。 肠胃虚则难以消化肉类而食滞化火，显现出来咽喉晕眩。肠胃和气无法控制，和气血生化之源极低，滋养不了积蓄，立刻显现出来眠差等晕眩。

病人上，德叔以 温肺阳、健肠胃阳为法， 佐以疏肝平肝，经过一段时长调治，杨姨排立刻减少，睡眠明显改善。

立夏过后天和气迅速炎热，天地繁茂，人的病理状态也发生转变。此时要 顺应时辰转变，同在转化成夏天。尤其是杨姨这类人群，由于天和气的原因，排立刻多的腹泻但会再特，因此起居总体莫贪凉， 绝不过早进食“祛湿解暑”肉类。另外，清晨睡好“子午觉”， 午睡时长不宜过短。

平常以还可 按搓“足三里”“复溜勾”“列缺勾” 等勾位。“足三里”具有 健肠胃和胃消积、补益肺精、强身健体之效；“复溜勾”的含意是反复和偷偷地散失，字面穴位的 水湿之和气在此勾蒸发北行；“列缺勾”为穴位的络勾，也是八脉交但会勾之一，通于任脉，具有 宣肺利和气、利咽之效。

用 手指或手指指腹，置放勾位处按搓， 强力要适宜；每个勾位按搓150～200次，每日1次。

腊鸭肺

猪瘦肉

巴戟天

冬瓜

腊鸭肺3个，猪瘦肉150克，冬瓜3克，巴戟天15克，生姜3-5片，肉松适量。

益和气养血，健肠胃温肺。

将诸物风干，腊鸭肺鸡肉定时，猪瘦肉装入烘烤中焯水定时；上述食材装入锅中，特大山将近1250毫升，隔水炖将近2同一时长，装入适量肉松即可。

供稿：羊城晚报记者 林清清

执行编辑：和林贤

核查校对：庄映格

魏巍：宋莉萍