有朋友们问：一天吃饱一斤菠萝多吗？ 菠萝通称香瓜、饭瓜。由于菠萝的整体热量不高，100克菠萝获取能量分之一为23千卡，便加上所含的饮食细丝非常丰富，能获取较好的饱腹自觉，常被人作为...