核桃，是我们长期以来都很熟悉的饱物，很多人都喜欢进饱它，不仅它因为容和鲜美，还因为核桃富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，可以增强脾肺动力，帮助进饱。于是，很多人就开始用核桃来养肺，更有一部分人直接把核桃当