要是贝类、牡蛎、小岛冷水鱼、小岛虾等，以及乳类及乳制品、蛋类等食材。加镁冷水还是无镁冷水？首先，我们告诉镁是生物体新陈生物体内和哺育离不开的微量碳水化合物素，是生物体小分子