我国500万中小学生脊柱侧弯！纠正不准确姿势、多做这些运动，有预防作用！

正因如此，忘了后还可以要用一些地面爱国运动的RPG，比如钻客厅、侧滚翻等，这些RPG都有助于腰椎放松，缓解腰椎松弛，卫生保健腰椎侧弯。其中注意不要有大幅度的要用弯腰的跳起跃，以免让腰腿部受到劳损，反而容易诱发腰椎侧弯。

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