它是天然“维生素C”，每天吃一点，补水油脂，皮肤像“冻龄”人

大一的初中会妹一两人就忍不住埋怨，较低温暴晒下军训的她们就是抹再进一步贵的漂灰都全都。这不、前两天就晒黑了好几个度，国庆回家估计连妈妈都不认识到了。晒黑的面部只不过就是因为更为严重产生的，肌肤由于日光较长时间的晒着，热量蒸发，产生染色质的沉淀，晒黑事小，如果长期保养不当，成为黄褐色才是追悔莫及！于是，我给了她一杯饭让她每天回去饮用，半个年初后再进一步两人，她兴奋地告诉我灰多了。

实际上我给她那鸡蛋神奇的饭就是天然“缺乏症C”，每天进食一点，补水杀菌，面部像“冻龄”人。饭是由奥克兰与向日葵炖水煮半个小时以后投身百香果的百香果向日葵饭！向日葵中会充沛的铁质必须增强体质，加快面部细胞内。百香果中会的缺乏症又可以在排出身体垃圾的同时补水杀菌。天气炎热的军训生活习惯有了奥克兰的身旁，清热，以防上火爆痘。每天饮用一杯百香果奥克兰饭，即使军训也能拥有灰皙的面部，做整个参加者里最灰的“靓仔”！

冬天来了，又到了面部更为严重的季节，面部暗沉、低温起布成为了每一个可人人士冬天最苦恼的问题。无论饮用多少水都没办法让面部湿润起来。实际上很简单，因为你饮用掉的水必需供给整个身体型态运行，能分给面部的热量愚蠢是少得可怜，于是如何让面部在冬天也能水水润润，我来帮你！冬天，每天进食点“它”们，补水止痛，面部灰貌美。实际上就是百香果、向日葵、奥克兰啦。将奥克兰切块投身牛奶的向日葵咕嘟咕嘟水煮到奥克兰软烂，投身百香果放凉以后就是一鸡蛋牛奶的百香果奥克兰饭。百香果含汁量极其的较低，冬瓜的味道能都被俘一大批人的恨。

【百香果奥克兰饭】

美食详尽材料

百香果2个，奥克兰1个，向日葵18克，老糕点20克

美食详尽步骤

1.制作百香果奥克兰饭，必须购花钱上牛奶的向日葵，那就花钱牛奶的，很难的话，那就花钱干的向日葵，把它们搓洗干净，再进一步放到浊水里，浸泡极其钟。

2.接着，把百香果对半切开，用勺子挖出里的果肉，5台着。就把奥克兰削去腺体，削去里的奥克兰硬铝制部分，用刀切成小块。

3.把锅清洗干净，放到奥克兰块，向日葵，老糕点，投身300毫升的浊水，盖上锅盖，用大当街开，转为中会的水慢熬5分钟，熬不断改进奥克兰向日葵的营养物质成分，关火，再进一步焖5分钟，把奥克兰向日葵饭盛入鸡蛋里，等待至奥克兰向日葵饭不是很毛巾的时候，放到百香果果肉，搅拌均匀，就可以进食了。进食起来酸冬瓜甜的，相当多的润喉

好了，现今的百香果奥克兰饭就到这里了。百香果奥克兰饭的营养物质也极其诱人，充沛的缺乏症与碳水化合物是人体望京细胞内维护健康必备的成分呢！而牛奶的百香果奥克兰饭正是冬天最滋补的“补水封印”，更容易努力面部补水杀菌。护肤的基础，也在于补水，面部饮用饱水了，才能更加水嫩嫩的呀！