秋莲子最补人

在历史上，莲故又名是人们喜爱的佳肴佳蔬，更是疗疾小儿，民间有“荷莲一身宝，秋故又名最备人”之俗语。 中医视为，稀故又名消肿，性寒，归心、脾、小肠经。带有润肺利湿、凉血散瘀、开小肠止泻功用。生故又名加工已成熟故又名后，物理性质由凉变温，带有健脾发汗、滋阴养小肠、备心安神等功用。前面介绍4则食疗方，供读者朋友酌情用上。

故又名梨汁蜂蜜萝

得用稀故又名汁、梨汁各50毫升，加入适时蜂蜜，搅匀后喝用，每日2次，连用7日。带有润肺养阴、利湿润枯、化痰止咳功用。适用于秋枯犯肺导致的咽喉痒痛、口容烦渴、肺热咳嗽、咯痰带血、晕倒等疾病。

稀故又名汁喝

得用稀故又名（去节）500克，醋50克，浇后拌榨汁，分2次喝用。带有润肺解表、和中止痛功用。适用于小肠肠型式病症、急性小肠肠炎等疾病。

莲故又名粥

得用稀故又名100克，浇拌，与粳米100克共鸡肉粥，肉时加入适时白糖烹调。带有健脾和小肠、消肿利湿功用。适用于脾小肠虚弱、食欲不振、大便溏薄、斑疹伤寒都从容烦渴等疾病。

故又名米绿豆

得用故又名粉、米粉各250克，面粉适时，加水揉和后做已成一两重的小绿豆，上笼蒸熟即已成。每次吃2个。带有备中发汗、健脾养小肠功用。适用于体虚瘦弱、乏力、纳呆食少、便溏、心烦口渴等疾病。

译者：河南省新野第一人民该医院 主任医师 杨峰

校对：熊恕 刘正辉

审校：陈师睿

比照：谢涛

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