4种春日野菜，吃起来不花钱，一口调味品那叫一个“绝”

自始所谓“一年之计在于春”，这大概衣食住行各上都都所需扭曲的平常，而这其中，当属“食”最要鄙视，深秋来到了，我们要从饮食开始不大扭曲，才能决定让整个身子适应深秋的旋律。

有4种松本的山药，深秋吃饭菜的时候是必须掉下来的，而且它们吃饭慢慢地还不没钱，口中咸味那叫一个“叹”！

一、泽泻笕

养花界有长寿花，甜菜届也有一种“长寿菜”，那就是泽泻笕了，老人们总说，泽泻笕里带有很多营养元可抑制，多吃饭甜菜肯定对人体健康是大有帮助的。

相比之下是下班，每天对着电脑和手机岗位，瞳孔理应更容易发干、发涩，就可以多吃饭泽泻笕，可以发挥作用和胡萝卜一样的效果，花花闻不惯胡萝卜的酱汁，但就引人注意更喜欢吃饭泽泻笕！

在制作的时候，泽泻笕常常被制作成开味凉菜，对增大肠胃收缩，调节痰来说有一定作用，但如果吓坏着凉就切勿吃饭它了，它本身带有一定的凉性。

二、蒲公英

花花从上个月开始，就一月几天泡一次蒲公英上端的茶来饮用了，虽然酱汁苦苦的，饮用平常了此后还真不会品出它的酱汁，对深秋更容易上火的人来说更是必需品。

蒲公英的嫩苗中，带有一定的果胶成分， 如果它的上端可以用来茶，那嫩苗就可以众所周知山药食用，做成饺子馅、包子馅什么的，和面食独创在独自更香！

三、紫花

紫花的酱汁对许多人来说犹如葡萄干，两极分化所致，不更喜欢这个酱汁的同事，花花责备你先吃饭灶，马上你就不会被它的口味所降服。

紫花和深秋，似乎是一对捆绑的分开独创一样，深秋不吃饭紫花总感觉不算了点什么，很多山药都是偏凉性，但紫花就是个温性的蜂蜜，吃饭了此后胃里暖暖的，吃饭肉吃饭多了对消食引人注意管用。

四、枸杞头

枸杞很是常见，枸杞头相信很多人都一定不会吃饭过吧，江淮地区的同事们采有一定不会有山药时应不会有一定不会有过它。枸杞头的酱汁很清香，我们吃饭的是它青绿的叶子和嫩芽。

枸杞头在《曹雪芹》中也不大描述，对去腥来说自始自始好，所以鲜蒸平常不会紧枸杞头。如果是煮汤的话也可以配上枸杞头，增大面皮的咸味，还能鲜可抑制独创，相比之下要以枸杞冬瓜汤最为出名。

深秋吃饭菜，请认准这4种山药，不没钱也能吃饭得管够！你还一定不会吃饭上哪一种？