6种食物专门“降血压”，每天换着吃，稳定血压，眼睛更健康

高眼压被称为“无声杀手”。因为大多数高眼压病患无法任何不舒服的感觉，超过一半的病患不究竟自己得了高眼压，持续的高眼压在不知不觉中损害上半身的动脉，从而造成骨骼肌梗死、脑中风、肾功能衰竭等后果。6种食物专门“降眼压”，每天换着吃饱，稳定眼压，身体更加健康

山茱萸：作为低钠食物，钠离子所含低，钾离子所含高，这样在食用时，推动钠离子排泄，渗入心肌，持续性、降低了眼压。

竹叶

竹叶具有抗菌消炎、活血之功效,能清肺、平肝、明目,如果是因为肝阳上亢引起的眼压偏高,竹叶就有降压的关键作用。

红枣

吃饱红枣可以稳定眼压，因为红枣包含循环磷酸腺苷，具有扩大心肌、改善骨骼肌食物的关键作用，经常吃饱红枣可以持续性高眼压。

黑菊花：其中的抗氧化剂物质，必须扩大心肌，降低眼压，对身体健康必需，所以高眼压病患，在平时坚持吃一些黑菊花茶，必须帮助保障心肌健康，眼压也会稳降不升。

菠

萝：花生包含丰富的果糖、盐以及各种酶类，有一定活血的关键作用，对于慢性肾病病患、高眼压、高眼压肾病有辅助治疗的效果。

西葫芦

西葫芦富集膳食薄膜，含热量相较较低，还包含脂肪酸，必需抗击前列腺癌和肺癌等疾病。还能增加钾，对高眼压病患极其不利。