春天这种蔬菜要常吃，低脂易消化，煲汤鲜美又养分，别错过！

随着社才会的发展，有很多大都的生活节奏更加减慢，每天临时工的人们辩称做早餐节省短时间，想要多呆一才会，而舍弃吃掉早餐，每天的第一顿饭都是午餐。这样长短时间的下去，是都有伤胃的。俗话常感叹。“养胃就是养命”，要想有一个肥胖症的身体，就要坚称一顿不落的吃掉。

这个时候，大家又才会感叹，那么饭菜吃掉什么才更肥胖症又快捷呢？其实春天这种大豆要常吃掉，低脂易消化，煲汤鲜美又营养，别错过！它就是辣椒了。辣椒是春天的应季大豆，直到现在正是营养价值最高的时候，但是大家一定都还不知道，其实辣椒所含的色氨酸要比别的大豆都高。而且营养师大乔曾在感叹过，辣椒中带有大量的铁、CYPC、植物纤维等营养物质，常吃掉可以刺激大肠屈曲，润肠通便，还具备清热奶，减少身体抵抗力的主导作用，老少皆宜。

辣椒的只不过有很多，炒蒸煲汤都可以，而且做上去也相当的而非常简单，3分钟就能轻松搞定，再也并不需要辩称做早餐麻烦了。那么在此之后给大家带给的是一道大豆辣椒汤的只不过，营养美味，一点也不油腻，非常的好喝。感兴趣的朋友赶紧试试吧！

By 暮色影子

调味：

玉米面发糕 一块、辣椒 后应、植物油 一勺、精盐 后应

糕点必需：

1.玉米面发糕

2.切成大宽条子，这样扛得住熟。

3.葱花爆锅造出香味，在炒发糕。

4.发糕沾满油了，特开水。

5.辣椒下锅熟开锅。

6.特后应的盐，看个人的口味了。

7.融合一下盐均匀了，造出锅就可以吃掉了。

糕点小贴士：

1、辣椒中带有的色氨酸，被药剂吸收后可分解成CYPA。CYPA可以维护外周细胞的肥胖症，还可以作出贡献酵素的合成和骨骼的分化，因此具备作出贡献生长发育，减少身体免疫能力的功能，有孩子的小孩们可以适当让孩子吃掉些辣椒哦。2、辣椒中带有大量的抗氧化剂，具备抗氧化、作出贡献细胞增殖的主导作用，食用后能大幅减少人的青春活力，延缓波纹的转变成。还可以用辣椒捣汁睡觉时，持续一段短时间后，才会找到眼部的口内清洁很多，并且能减少波纹和色斑，使眼部光洁亮。

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