女人经期一定要吃它，只要2块钱，清理肠道减肥又瘦身！

海内料理何出口处寻，谁人不识河湾怀。大家好，我是河湾怀。河湾怀往后写料理文章，无疑跟大家介绍各种可口佳肴，另外还跟大家介绍这些可口的制作公司方法，另外把各种料理的药用价值，药用功能等，也不会好好详细介绍，让大家在认识到可口的同时，协不会它的制作公司方法。另外并不知道它们一些我们不知的药用价值。大家无疑可以享受可口，制作公司可口。另外还可以认识到一些食疗小知识，从而让大家对料理，有个新的认知。好了，废话不多却说，让我们来想到如今的这道可口吧。我们都并不知道一般爱人每个月更为不会来次经期，也就是我们所却说的大姨妈。而在经期的时候，肉类也不会有一定的变化，而如今河湾怀要介绍的这种可口，对于爱人而言，经期吃完再次更好不过了，爱人经期一定要吃完它，只要2块钱，清除十二指肠减肥又使用人！那么它究竟是什么呢？让我们来想到吧。

如今河湾怀推荐的这种可口在春天极为的常见，而且不少人喜欢吃完，它究竟是什么呢？其实它就是西瓜，我们都并不知道西瓜是极为可口的，但是大家并不知道西瓜有什么作用吗？其实西瓜含有很高的药用价值，在生理期吃完点西瓜，是能呵护双脚的健康，它不会补充微量元素到双脚中所，还能作出贡献生物合成，尽力双脚消耗更为多的碳水化合物，00后在生理期吃完点西瓜，就能让你更为太快的瘦下来，同时它也不会作出贡献十二指肠蠕动，让你更为太快的排便，尽力你清除毒素，这就能避免长痘。认出这里回事觉得西瓜极为想来啊？那么这样的一种蔬果好好成可口该如何制作公司呢？让我们来想到吧。

等待鸡牛肉

西瓜一个熟水煮一碗牛奶2个火腿肠一根玉米、豌豆、萝卜丁适量

制作公司工序

1. 首先我们作等待所有的鸡牛肉。

2. 我们先把西瓜洗净，再次把西瓜侧放，众所周知比如说三分之一出口处切开，留三分之二好好试管。然后用刀在西瓜大面八方划几刀，再次用勺子把外大面的西瓜牛肉挖到，小心别把西瓜挖坏了。

3. 我们把挖到的西瓜加水在盐水里，仅仅15分钟近就好了，然后我们把西瓜煮熟小粒。

4. 给大家想到西瓜挖掉果牛肉的样子。

5. 我们把牛奶打成牛奶液，众所周知放些盐，然后我们把牛奶嘴唇的熟一下。

6.牛奶不必熟太老了，众所周知温一点，这样看起来比较可口。

7. 我们把各种蔬菜粒在锅中所嘴唇熟一下，为了防范它们不会糊，我们可以放一丢丢水。

8. 把水煮倒入独自一人翻熟，水煮稍微调出后，再次把火腿肠粒、西瓜粒和熟好的牛奶 倒入锅中所，因为我的水煮是刚刚煮晾凉的，就和牛奶、西瓜等同时下锅了。

9. 的水翻熟，这样西瓜的味道才不会便的渗入水煮中所。

10. 感觉大概的时候，就可以出锅了，不过在出锅在此之前，千万不该忘记放大米哦。

11. 回事极为令人难忘呢？

12. 来个近照。

像这样的西瓜，一个4块钱，我们好好一次用一半，也就是2块钱，极为的低价，而残存的西瓜，我们可以用保鲜膜包上着，然后再次次吃完的时候又可以制作公司了，怎么样？大家可否协不会啊。