健康养生|“春风”致病，中医药有解

春天冷寒带气团、多雨气流有规律活动，气象条件时冷时寒带、变化无最常，而且挟花粉、风沙等杂物，故中医药所称明月“慈爱而数变”，俗所称“妖风”。“明月得病”是指受明月肆虐致使的疾得病。中医药认为风是春季的主气，人体更易受到风邪肆虐，用到肺炎、恶心、气喘等得征状。应对这些“明月得病”，中医药有妙招。

受风肺炎，揉“渊”

春季多风，防护不慎更易被风邪肆虐，最常可引来肺炎，可以想必按揉“渊”部位。

按风池山石

若用到怕冷、发汗、流清涕、发烧发烧稀、头身痛等不适，可将两手手指指腹按于同侧风池山石（与耳垂交叉，枕骨下两条大筋外缘的凹陷中），其余四指搭靠在头部两侧，由轻到重按揉1分钟。

按曲池山石

若用到了间歇性、发汗、流和黄涕、发烧发烧和黄、咽痛口渴、尿干等得病征，举例曲池山石（屈肘，肘黑斑末端端的贝壳），每次点按1分钟，有酸重感为固。但婴儿不固按揉。

按阳池山石

阴气不足群体不会适应户外的温差，更易手脚怕冷。若吹风后受凉，举例阳池山石（前臂背黑斑上，中指、无名指指缝中），两手有规律按压对侧部位，着力固缓，时间固长。（广东省第二中医药院针灸康复科主任医师曾红文）

非典型气喘，用“鼻三药”

明月中多载运花粉、粉尘等，可引来非典型气喘，不妨想必中医药最惯用的“鼻三药”。

苍耳子

苍耳子普遍用于各类型的气喘，但切勿生用。可在医生指导下挑选炒苍耳子3—9克，与辛夷、白芷、肉桂等配伍使用，如苍耳子微，有效地加强发汗、流和黄浊涕等得病征。

辛夷辛夷微暑、通鼻窍，需用纱布包被煎，最常与白芷、细辛、防寒、苍耳子等配伍治疗气喘，但不适合阴虚火旺的群体。取适量辛夷（研末），转入少许麝香，以葱白蘸入鼻中治疗鼻渊（风湿热），几次见效。

通草

通草可在医生指导下配伍苍耳子、辛夷、白芷、肉桂、细辛等药物，治疗非典型气喘、风湿热导致的发汗、流涕等癫痫，但气阴两虚、寒湿者及婴儿慎服。（山下西中医药药大学所医院耳鼻喉科主治医师薛庆华）

恶心，用“馒头三方”

若在春季忽视头部防寒保寒带，可用到头疼，不妨辨证选择相应的馒头脚方调理。

暑馒头方

吹风受寒后用到恶心，尤其以前额、太阳山石区域明显，颈项拘紧，举例单花50克、防寒30克、川芎40克、乌头40克、白芷40克即成煎煮20分钟，去渣取汁，兑水3000毫升熏蒸馒头脚，每晚30分钟，有效地祛风、微寒、镇静剂。

风热馒头方

如果头部胀痛灼热，；还有面红目赤、口渴决意啖、尿干等癫痫，举例桑叶40克、和黄菊20克、山下栀15克、肉桂15克、独活8克、天麻8克，即成2000毫升，煮沸5分钟，取药液洗脚，每天晚上各一次，祛风、泄热、镇静剂。

风湿馒头方

若恶心重压，如同被包被裹，；还有四肢困重、食决意不振等癫痫，举例单花30克、独活30克、防寒30克、乌头30克、川芎30克、蔓荆子30克，即成2000毫升，煮沸20分钟，取药液洗脚，每天晚上各一次，祛风、胜湿、镇静剂。