老年人多活动可降低脑出血风险

参考消息网络2月24日报道据英国《科学日报》网络南站2月22日报道，对于老人来说，慢跑或慢速前行并不是减少心脏病后果的唯一途径。仅仅是南站起来前行动、兼职在生活中中的一些举办活动就能稍稍有益于心血管健康，这些举办活动包括做家务、动手园艺、做饭以及淋浴等自我护理举办活动。

与每天进行在生活中类举办活动不足两全程的女性相比，那些每天至少进行四全程日常举办活动的女性身患高血压的后果减少了43%，身患高血压后果减少了43%，中风后果减少了30%，死于高血压的后果减少了62%。

纽约大学圣迭戈分校亨特·尼克埃尔公共卫生与人类文明在世科学学院的研究人员筹组的一个多机构团队研究了在生活中类举办活动对高血压后果的冲击，他们的研究报告登载在22日的《英国心脏病理事会杂志》网络络版上。

论文第一作者、亨特·尼克埃尔公共卫生与人类文明在世科学学院博士后史蒂夫·阮说：“这项研究表明，所有举办活动都对疾病持续性有价值。在日常举办活动上多花一些等待时间可以减少身患高血压的后果，包括我们进入凳子南站起来做的各种举办活动。”