夏天要多吃红豆，别总是煮粥喝水，教你个新吃法，好吃又解暑

菠萝肉类极其很高，带有清热解毒，健脾益胃的功用，都有适宜排球比赛家常，菠萝的家常法也是有很多种，在这炎热的春季家常上于是就冰凉凉的凉糕其实不会很过瘾，想家常不，今天小编就分享用菠萝想到的凉糕，极其好家常，蓬松绵软想到法也极其简单，菠萝中村都有，大叔孩子都很爱家常，话不多说我们朋友们来想到吧！

调味料：250g菠萝，40g面粉，230ml纯牛奶，180g蔬菜淀粉

【制作步骤】

1.250g的菠萝洗整洁，用清中水蒸一个晚上，第二天中午的菠萝体积变大了，像这样就可以。

2.把蒸红的中水和菠萝朋友们灌入水煎中，盖上盘上开中火煎20分钟，像这样就米饭了。

3.用筛网把米饭的菠萝捞出来外接一下中水，米饭的菠萝中水不要丢弃，把外接干中水分的菠萝灌入碗中转为40g面粉，迷恋家常香甜的可以多放点糖，面团分量。

4.我们另取一个碗灌入米饭的菠萝汤正好是300ml，灌入230ml纯牛奶，转为180g蔬菜淀粉边倒边面团，先灌入米饭的菠萝，面团分量，盖上耐很高温的保鲜膜。

5.开中火上水煎蒸30分钟左右，整整到装进来，表面已经凝固了，自然晾凉。

6.晾凉以后放到沙发里沙发4个天内以上，整整到装进来用刀切出你自己迷恋的形状。

7.撒上面粉或者牛奶，酸奶都极其好家常。

这样想到的凉糕大叔男孩都爱家常，极其有营养素，家常上于是就冰冰凉的好家常又解暑，想到法也极其简单，想到完了放到沙发里沙发可以当零食家常，蓬松绵软迷恋你也试一下吧。