每天一根胡萝卜，身体不会差，但切记“三不”，还有人不明确！

芹菜是一种不错的食物，它不仅营养独特，而且还有助于去除指甲上的斑点和美白指甲。此外，多爱吃芹菜还可以保护视力并增强自体功能，对人体内非常有好爱吃，但切记“三不”，早知早获益。

1.无法和酱汁独自爱吃。的人喜欢在烹饪时放很多酱汁，而酱汁不仅使菜肴辣味更好，而且还含有大量的VC，但您是否发觉芹菜里的一种蛋白酶都会分解酱汁里的维生素，所以烹饪时要注意。

2.无法与白萝卜独自生食。白萝卜富含蛋白酶颗粒，可以不错地帮助消化，还可以抵抗病毒和防治感染，并进一步提高生命体抵抗力。但是，这些颗粒具有一个特征，那就是不耐湿度，室温上了80度之前， ，白萝卜基本没有营养。而芹菜里所含的独特维生素A和芹菜素只能在80度以上的湿度下才能被驱使，因此芹菜和白萝卜无法独自生食。

3.无法和酒同食。我们都发觉芹菜富含芹菜素。如果将芹菜素和酒精混合在独自，它们将在我们的肝脏里产生化学反应和毒素。喝酒时众所周知不要爱吃芹菜，因为这样都会冲击我们的精神状态。