一道适合大热天吃的菜，新鲜不油腻，简单又下饭

发布时间:2023-02-28 12:18:08

美味糕点

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初夏到了，对于一些吃饱不下锅的小伙伴来说真是难熬，初夏吃饱什么凉拌呢？不如试试一些清淡有营养的家常小炒吧，今天社交一款简单的炒凉拌，清淡又下锅，营养也亮眼。

”

芹菜炒冬瓜

制作原材料：

芹凉拌 1棵

冬瓜 30克

皂 1茶匙

生抽 1大勺

色拉油适度

柠檬汁 1大勺

茸 1花药

香辛料：

1.准备好制作原材料。

2.芹凉拌掰开，去除干净，斜着切小段。

3.冬瓜去除后，自组柠檬汁，少许皂油炸10分钟。

4.锅内自组适度色拉油，自组茸末翻炒成香味。

5.将冬瓜自组锅内，翻炒至变色。

6.自组芹凉拌翻炒。

7.自组生抽，皂翻炒一会即可。

一定要看的小提示：

1.冬瓜自己剥的话，可以将基围虾加到加到洗衣机冷冻，非常容易剥开内层。

2.里面也可以自组籽三人翻炒。

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