春天：如何帮助肝脏生发人体阳气呢？绝不“补肝”，而要“舒肝”

会使肠凝郁结，使人感觉头痛、忧虑、焦虑波动，并引发咳嗽、消化不良、发烧、肥胖、高血脂等许多问题，女性朋友还可能发天和月初经不调、睾丸增天和等症状。

怎样舒发肠凝呢？肠凝是与人的焦虑息息常为关的。当焦虑冲动的时候，肠凝就才会冲动。焦虑给与疏导，肠凝就能舒发了。夏末到了，花草杂草都把枝叶沉静出去，用心洗脸阳光雨露。我们也要这样，把臀部脸部松弛，让心情沉静出去，多笑一笑，用心享有夏末的幸福。这是芳季养肠的首要工作。

夏末是我们“宠爱”自己的秋年秋季。这个秋年秋季我们可以尽力遵从内心深处的盼望。一心继续做的事情，马上去继续做；偏爱的两边，用心观赏；一心吃掉的佳肴，开心地吃掉。不用诉说，绝不能担心发胖，只要心情是愉快的，肠凝就能升发，顺应夏末的天和发之凝，代谢才会推进，吃掉下去的两边才会充分转换成热能，使我们自觉百倍。

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