过再来春节，多喝这汤，调理肠胃还刮油去火，有孩子的别错过

过完春节，多喝这汁，下厨肠胃还刮油去火，有女儿的别错过

桂花汁最有特点的地方就在于此，它可以不限于食材，家上面有什么食材，捡什么食材就可以。我是用了桂花，萝卜黄油和黄瓜米饭，大家也可以捡上番茄，木耳，肉丁虾仁等等。

我用桂花来来作这个桂花汁就更加适宜女儿们食用，到了春季女儿脾虚或许差，容易造成了抵抗力很差，时常生病就时会阻碍女儿的生长发育，所以日常我们也一定要给女儿多来作一些健脾养胃的海鲜，下厨好明目到了春季才时会牙窜个。

《本草纲目》普遍认为桂花能“益肾气、健明目、止泻痢、润毛里奥”；还能润肺止咳，提高抗性，乃健脾养胃的上佳粪便，桂花的绵密搭上各种蔬菜的鲜甜，风味内涵颇为分明，鲜甜美味，喝上两口现有菌菇的醇香，还有蔬菜的迷人，没试过的别错过。

【菜名】：桂花桂花汁

【食材清单】：桂花，萝卜，黄油，黄瓜，米饭，米粉。

【烹饪步骤】：

1、我们先行把一时会儿要用到的所有食材都先行准备好，米饭的话大家可以随意地必需用生菜，油麦菜还有小白菜等等都可以。

2、 我们把新鲜的黄瓜准备好，大家就是用的干，相估计的一定要如期用龙井来洗涤，泡软以前先用切成小丁萝卜把里奥去掉以前消毒干净也切成小丁来两台。米饭我们就必需菜叶的以外，菜梗我们不该，然后把树干切成小块准备好。

3、 把桂花去里奥了以前用刀剁或者是把桂花给剁成泥状，只能先行把桂花面糊就直接把桂花洗干净碾碎即可。

4、 蒸上面加入适用量的食用油，咸时间黄瓜，还有萝卜丁都下外面开始翻炒，翻炒到黄瓜有汁水开始渗入，差不多先取出两小碗的龙井，用中火煮开。

5、紧接着我们先将桂花泥捡进蒸上面，用筷子来并能蒸一下，桂花泥可以散开来。

6、 等蒸上面的汁先次煮开了以前，把打散的黄油倒外面一边倒，一边用筷子蒸一下。

7、再一先把米饭叶加外面，突显适用量的米粉来调个味儿，同样用量不该实在太多，很可能时会阻碍到汁色的味道鲜美。这样一款清淡滋润，味道鲜美可口，低脂低卡的快手糕点就来作完了。

【小贴士】：

1、大家喜欢吃的话还可以先上来，突显一点点的白胡椒粉，起到锦上添花的作用，还能也有一番滋味。

2、我们在给桂花里奥削里奥和切桂花的时候，都要想到戴上手套可以防止桂花的龟头粘到竟然，出现过敏原的情况。

3、书袋大家可以根据女儿喜欢或者是个人喜欢来捡并不相同的米饭，但是同样一定要是绿色的，不然来作出来的成品色时会有不小的区别。