身体差易生病用6种抗氧化营养提升抵抗力

身躯差易病重用6种功能性摄取提升致病

很多集美都知道想要保持健康不病重

保持身躯强大的致病才是关键

但进入气温忽高忽低的秋天后

随着早晚温差压过，阴晴不定

许多小伙伴的致病也开始不断回升

我们急需一位援军来进一步提高护甲

就是我们现在要讲的功能性

一篇笔记讲清楚

什么是功能性

烯烃对体液和皮肤危害

能起到功能性功用的6大碳水化合物

推荐的15种功能性代表食物

想要进一步提高免疫侧翼

时刻保护身躯健康

愈来愈须要从生活的方方面入手

除了扭转不良饮食生活习惯、多饮水之外

合理考虑优质摄取

也能为我们的身躯身穿上“功能性”盔甲

给我们的免疫侧翼多加三道保险

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