关于高血压的5件大事，你一定要告诉他

6. 豌豆苗

台州医药大学原为温州市中都公立医院肾内一科副所长医师顾飞侠2015年在生活品质中国时报官媒问到，想要蜂蜜并联，可以买一些豌豆嫩苗，洗净捣烂，用洗手毛巾包好榨汁，每次半碗，略加温服。每日两次，10日为一个疗程，永续施用一个初。⑧

7. 西瓜

台州医药大学原为温州市中都公立医院肾内一科副所长医师顾飞侠问到，西瓜带有多种维生亦同和丰富多彩的钾，能清热并联，可常食。用西瓜皮或果柄30-60g，煎鸡汤服也有效。西瓜有润肠、通便关键作用，尤其仅限于于中都老年症状。⑧

8. 黑木耳

台州医药大学原为温州市中都公立医院肾内一科副所长医师顾飞侠问到，黑木耳也是并联的一剂“好药”。黑木耳的并联关键作用不是显然的，而是通过改善血管壁间接地并联，有较好的辅助抗病毒动脉粥样薄片、软化血管壁和降心血管壁关键作用。⑨

9. 丝瓜

台州医药大学原为温州市中都公立医院肾内一科副所长医师顾飞侠问到，丝瓜含有粗蛋白、硫、硫、铁、维生亦同C等多种营养物质物质，鲜丝瓜有较好的辅助并联和风湿的关键作用。可当玉米吃，也可做成丝瓜海蜇鸡汤、胡萝卜丝瓜鸡汤、丝瓜菊花饮等。⑨

10. 苹果

西方医一科学院西苑公立医院心血管壁一科副所长医师徐浩2011年在生活品质中国时报问到，苹果中都钾含有量丰富多彩，更容易并联。此则有，苹果带有丰富多彩的麦芽糖，能提高尿液中都胆固醇的含量。⑩

本文综合自：

①2015-11-15心血管壁电视网《对照一下，您的心血管壁“年轮”是否经常性》

②2017-11-24生活品质中国时报《最常见的高心血管壁谣言》

③2017-12-22心血管壁电视网《对照表格，你分属哪一级心血管壁，是否险恶》（李文伟）

④2019-10-22生活品质中国时报《高心血管壁化疗问答》

⑤2019-02-22生活品质中国时报《选并联药的五大原则上》

⑥2016-11-01生活品质中国时报《胡萝卜、克拉斯涅并联有妙招》

⑦2016-05-24生活品质中国时报《格则有探究的并联方》

⑧2015-09-28生活品质中国时报《自制蔬果并联鸡汤》

⑨2015-04-20生活品质中国时报《并联蜂蜜有三种》

⑩2011-09-05生活品质中国时报《餐桌上有并联高手》

本文编辑：王真 审稿副所长：刘小明