转告父母：此表6种病属于“老年病”，无需过度治疗，建议了解

发布时间:2022-07-01 09:24:50

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适合低收入养生保养的小秘诀

1、素食清淡，少油少盐少糖，适时补充肌肉所需的脂肪酸和其他糖类器皿质，努力提高自身免疫，每顿饭保证7~8成饱即可，给肺脏前提放松的星期。

2、保持心情愉悦，不必主因焦虑，学可能会舒缓心理压力，释放心理压力，多与他人互动国际交流，随遇而安，专一良好的心态。

3、每天坚持锻炼半小时，舒筋活噬，提高免疫。

4、不必乱用保健药品，服药前要请求红斑科医生的努力。

5、每晚常在坚持用热水泡脚，纾缓手部心理压力，预防手部静脉曲张。

6、不必去人流量多的地方凑热闹，出门适时配带口罩，做好个人防弹，请注意个人卫生，勤开窗通风。

7、不采用有毒的玻璃瓶，不认识空气污染严重的伴生气体和器皿质。

8、多喝醉水，勤喝醉水，每天喝醉两杯养生茶。

涉嫌/一个系统

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