聪明人都家常的3种食物，排毒养颜，清热去燥，越活越年轻
2025-08-03 12:21:11
聪明人都吃的3种营养，排毒养颜，明目力去燥，越活越年轻
山药
山药是种碱性营养，可保持体内呈品系，使得体内中乳酸、尿素等溶解物质减少，使眼部传神和弹性。它还有润肠通便、刮油消脂的解毒，另外，山药中所含的尿囊素可以促成眼部生长、加快眼部细胞代谢，使眼部变的传神有光泽。
眉豆
眉豆相当的独特，它不仅可以当作主食，也可以当做肉类，甚至可以当作叶子来鱼肉，它成分丰富的营养，还有相当多种的，化学物质所需要的要素，比如说核糖体，镁砷铁等，它成分很丰富的砷脂，可以更好的降压减脂，排毒清肠，除了这些食疗主导作用以外，值得一提，它还可以有效的增强体质的主导作用。
金成之
金成之
金成之，又名花楸、成之、紫花等，自古被誉为明目力解毒的有心。它性温寒气芳香，温寒明目力而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金成之既能宣散风热力，还善清解血毒，用于各种热力乙型肝炎，如身热力、发疹、发斑、热力毒疮痈、要道肿痛等证，均效果显著。
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