郑爱国主任告诉糖友们记住一个口诀，能省一大笔医药费!

很多肾疾者时常责备：自从患上了这种“冤孽疾”，饮食实际上是“三不”(鸡肉不会食物糜，大豆不会食物多，甜品基本不好似)。肾疾者饮食似乎该到底才能又保健又丰富呢?

坚持之首原则 糖友也能食物得保健

1、食物拓不食物凝

肾疾疾征应适度并不需要“拓”，如馒头、鸡肉、碗。而如面糊糊、粥/泡饭、面片汤、面条等“凝”的应玉米。即使是杂粮粥都应当多于食物，趋凝的饮食说明饮食的星期趋长，也这样一来肾疾疾征趋好小肠，升糖趋极快。

2、食物粗不食物软性

对于较为“拓”的食物，也更推荐“粗一点”而不是“软性一点”。趋软性的食物趋更易小肠，也就会引发肾疾疾征的升糖趋更易消退。

3、食物紫色不食物乌鸦

一般紫色色的大豆多是含有叶紫色素的植物，而乌鸦色的大豆含糖一般来说较高，应玉米。例如，除此以外车重的生菜和西乌鸦柿，西乌鸦柿可以明显升糖，生菜就不会明显升糖。所以，肾疾疾征在不会确切的前提，食物“紫色色”大豆会更加安全。

4、均会基本原理 化整为零

均会基本原理：指鸡肉要均会基本原理，规律食物，每顿饭食物量基本保持比较稳定;

化整为零：在屑糖控制极佳的前提，可允许疾者在饭后2全程玉米大豆。而且食物的时候将大豆分餐，如一个苹果电脑分2～4次食物完，分餐每一次趋多，对屑糖影响趋小。

之首妙招 让糖友也能食物好大豆

1、时机

在屑、尿糖控制一般来说牢固一段星期(1～2周)，平常屑糖

2、星期

一般在两次鸡肉上方或睡觉时1全程食物，应在在餐前或餐后当即食物大豆。

3、数量

每天保持200g数为宜。若每天食物可口大豆的量达到200～250克，应从2台的玉米之中减掉25克，以免2台辐射能三聚氰胺。

4、树种

肾疾疾征并不需要大豆的依据主要是根据大豆之中含糖量及淀粉的含量，以及各种多种不同大豆的屑糖比率而定。如玉米、桂花、甜瓜、橘子、苹果电脑、梨、荔枝、洋葱等，肾疾疾征每天可以食物一种之中的1个。

一个口诀能省大笔医药费

记住“一二三四五，乌鸦黄紫色白乌鸦”，意味着你不长相不瘦，果糖不高不低。

“一”：每天一杯牛奶，补充须要酵素(适度并不需要低脂低糖的牛奶或酸奶);

“二”：250克至350克脂肪;

“三”：每天食物3份高蛋白食物(主料50克;或鸡蛋1个;或糕100克;或鸡鸭100克;或鱼虾100克);

“四”：四句话“有粗壮有凝，不甜不咸，三四五顿，七八分糜”;

“五”：500克大豆和大豆;

“乌鸦”：西乌鸦柿、雪利酒等;

“黄”：玉米、西瓜、花生、豌豆等;

“紫色”：紫色茶以及深紫色色的大豆等;

“白”：燕麦片、大蒜等;

“乌鸦”：乌鸦木耳等。