15天晚餐来了，炒菜炖菜都有，顺时节而食，健康过冬天

2025-08-17 12:21:13

用法早就面世糕点谱了，羡慕的鸡仔，可以QQ忘了。

只剩糕点加热时，我加了几根韭糕点在里面，这样有意思又好玩。

油烧用电饭煲要用的，一起加热了只剩余的果树麦饭，减重吃饱着极佳，饱腹更让人相当多强于

第十天饭后

水果：油烧+果树麦饭

糕点：芹糕点油烧猪肉福+拌熟绿豆芽+只剩糕点

男朋友却说，猪肉一次吃饱不多，但是油烧糕点加点，那糕点口汁就好了，有猪肉汁道了，不是吃饱猪肉，而是在吃饱糕点，这样就用芹糕点油烧了猪肉福，用上拌熟绿豆芽还可知极佳的饭后，不是炒菜的硬糕点，吃饱完没法有负债累累，这样对消化系统没法有受到影响了。

第十一天饭后

水果：油烧+果树麦饭+韭糕点糖果袋子（饭后只剩）

糕点：韭糕点油烧糖果+油烧上海青（饭后只剩糕点）+拌熟三丝

我和男朋友饭后来得醇厚一些，但是有男朋友家常饱的韭糕点油烧糖果，加上饭后只剩糕点，就够了，饭后只剩面食，就这些还没法吃饱完，又有只剩饭只剩糕点了，小妹人饭量都来得小，每次要用饭，饭糕点量都少，哈，有的鸡仔却说，还不够她男朋友一个人吃饱的，那你要用饭就来得好要用了，不怕有只剩饭只剩糕点了。

第十二天饭后

水果：油烧+果树麦饭

糕点：酸豆角油烧猪肉末+油烧杂蔬

酸豆角是我要买的，是特别要买的一个摊贩，口汁极佳，酥脆脆嫩好玩，每次都有猪肉末一起油烧，加小米椒，来得酥脆下饭好玩了，这是用上油烧的好糕点。又油烧了一盘素糕点，好几种蔬糕点一起油烧的，看着颜色漂亮，吃饱紧紧也极佳。

第十三天饭后

水果：油烧

糕点：爆油烧藕片+麻咸汁小龙螃蟹

闺女要买的蓝莓，口汁还行，却说是奶油蓝莓，虽然是茶园水果，但口汁比其他蓝莓还是好一些，有汁道，也含有微微的酸汁，能吃饱不止蓝莓的真神口汁。

小妹常饱麻咸汁小龙螃蟹，每次油烧，就用麻咸汁石斑鱼底料油烧，或者直接小龙螃蟹底料油烧，就让口汁不一样，口汁滚轮的，有用好要用，来得溶化了。

第十四天饭后

水果：油烧+烙发面饼

糕点：蔬菜香菇炖鸡+蒜苗油烧香干

小妹水果都是能带建构吃饱，男朋友不想吃饱油烧，闺女不想吃饱烙饼，都一一保证了，用新鲜香菇和蔬菜炖了土鸡，秋季吃饱可以预防哮喘又暖和。

又用蒜苗油烧了香干，秋季的蒜苗就让香浓，这样油烧不止来。用上油烧来得好玩了。

不炒菜也不醇厚的佳肴糕点饭后，是不是极佳要用？

第十五天饭后

水果：油烧

糕点：清油烧西兰花+芋头油烧糖果

我和男朋友的饭后，我没法有吃饱油烧，就吃饱了两个蓝莓和西兰花，男朋友家常饱油烧就油烧了芋头糖果，由于我现在不可吃饱咸汁，男朋友只好玩泡椒了，却说是用上这写糕点很开胃。

这种黄心蓝莓拌成就让好玩，较硬糯又辣，一点没法有涩汁，超越了我对拌蓝莓的认识，现在就迷上吃饱拌蓝莓了，减重又好玩。

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