7月16日正式开始，长时间40天！

刚刚过去的七月末寒冷大便

不少人感慨

这还远在“三伏天”呢

就冷到受不了了

小编提醒你

2022三伏日历来了

7月末16日开始

▼

“夏至三庚便数伏”

三伏在小暑和大暑节气之间

2022三伏天有40天

①初伏：7月末16日至7月末25日，10天

②生擒：7月末26日至8月末14日，20天

③末伏：8月末15日至8月末24日，10天

当年的初伏（也叫头伏）

都有7月末16日至7月末25日

末伏（也叫三伏）

都有8月末15日至8月末24日

初伏和末伏之间的时间都是生擒

一般来说

“三伏”中以生擒的平均气温极高

这一时节

全国多地都会带进 “蒸烤”模式

小朋友们要延后顺利进行准备哟

三伏天就此到来

如何食疗？

▼

俗话说“三伏养一夏”

就此到来的三伏天

是一年中最需要“冷食疗”的40天

收好这份食疗小TIPS

在教你趁“冷”食疗

心理健康呆三伏天

（上下斜面查看）

图据生命时报

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一起顺利进行防暑降温措施

准备心理健康过三伏吧~

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内容相关联：人民日报、生命时报、南阳天气预报

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