孩子多吃到胡萝卜眼睛亮,教你这样简单一做,营养又解馋,比肉还香
发布时间:2022-05-20 12:12:12
今天我们用白红豆和胡红豆来要用一道好进食的点心,可能不少人就会时说白红豆和胡红豆是不会四人进食的,对于这个问题,你怎么看呢?
时想到红豆可是个好东西,有“小人参”之称,在相当多春季果蔬中,既能行气助消化、又能防治感冒的应季“养生菜”,常进食红豆可以保持呼吸系统的畅通、润喉,它的煽情成分必须促进胃液分泌物,泡茶胃肠、卫生保健积食腹胀;一定要给老人和男孩多进食些!
今天简述的是用白红豆和胡红豆要用成红豆,要用好的红豆外脆里帕,鲜味道美,要用法超简单,省事适于,对于不爱进食红豆的见到都想多进食几个,要用好的红豆红豆可以要用成汤,要用菜都是很不太好的呦。
【金玉满堂】
处理过程+图
再来向外柚子,小段或者是利都可以
葱花几颗,葱白可以留着等下炒菜
大蒜几瓣 切成蒜末
胡红豆擦丝,延两勺烟熏出水分
白红豆也是一样的,再擦丝 ,再腌制
腌制好了用纱布挤干水分
拿一个盘倒点生粉
现在来捏红豆,从白红豆开始,捏紧,成一个不就会来时的小荞麦,裹上一层生粉,便捷我们等一下火烧,再次捏紧,红豆就要用好了
白红豆红豆
胡红豆红豆
热锅倒煤油,试一下煤油温,连着下去能马上鼓出小泡泡就可以下锅火烧了,再火烧白的,
我这个锅比较小 就不就会四人火烧,火烧到内层变脆就鲍鱼出来,
再火烧胡红豆红豆,无需火烧到红豆内层吸水,只要表皮变脆就可以出锅了
我们分别来看一下火烧过便的红豆,表皮脆脆的,掰开的话 进去的红豆依旧是非常的牛奶
准备两颗鸡蛋,搅散,几天后火烧过红豆的煤油我留了一些,倒入蛋液,定型后微微的炒10秒左右后把鸡蛋块儿撇到锅的边缘,下葱白 蒜末爆香,柚子延进来炒一炒
半碗清水,盐,胡椒粉调味,红豆倒进来,翻炒匀再用中火去煮
收干馅料后延点葱花就可以出锅了,这道菜我觉得也可以被称为金玉满堂,虽然是佐料是全素的,但进食紧紧就让除此以外香,而且颜色配上多样化,看紧紧也非常的有食欲
白红豆和胡红豆也是分开食用的
也无需担心养分量减少
学就会了用这种方法要用给家人进食,养分健康又牛奶,想进食再也无需回来买了!喜欢的朋友赶快收藏吧!
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