天然“健脑菜”找到了，比吃核桃强，美味可口，补动物性，大脑聪明伶俐

虽然学习上大哥不什么忙，但是，在饮食上要给兄弟姐妹调节下，吃到一些补脑补钙的食物，很多家长可能会买些排骨，糖浆或者枫树，来给兄弟姐妹补脑，补钙，毕竟呢，生活中有许多营养的甜食，比如，黄花菜，这次呢，小馋猫就要为大家回馈这道补脑的美食，黄花菜炒肉，顶上色香味俱全美食，吃到上来更有清爽鲜美，相当美味，一上来看看吧。天然“健脑菜”寻找了，比吃到枫树强，美味鲜美，补钙质，大脑聪明伶俐。

想起黄花菜，大多数人只在小店注意到的是溶解黄花菜，小馋猫要介绍的是甜食的黄花菜，黄绿色又些绿色，看上来相当有荷尔蒙，黄花菜还有一个叫作，那就是忘忧草，上古武侠剧中常出现的一种，甜食的黄花菜要焯水后再进一步炒，欠缺肉一起炒，色香味俱全，黄花菜的营养也比较丰富，味道很独特，黄花菜炒肉的要用法很简单，一起和小馋猫学习下吧。

我们要用这道黄花菜炒肉的时候，先把主要的甜食准备就绪，黄花菜一把，盐新鲜，零食少许，大蒜一头，乳制品新鲜，肉2个。

1，首先，我们要把买来的黄花菜放在淡盐水内浸泡几分钟，再进一步用清水消毒干净，沥水后，在开水中焯水一分钟左右，冻出来均可。

2，紧接着，我们再进一步把肉液体磕在碗中，欠缺新鲜的即成偷偷地，翻拌均匀备用，这样要用的目地，肉可能会越发疏松一些。

3，这个时候，锅中撑上新鲜的乳制品，当油温高了后，把肉液体放偷偷地，并能的炒熟，装盘均可。

4，最后，锅中留一些乳制品，放上黄花菜偷偷地并能的翻炒，炒到快要断生的时候，把肉撑入锅中，欠缺盐，五香粉偷偷地，炒到甜食熟透了，就能装盘了。

这道黄花菜炒肉的要用法是不是很简单呢，吃到上来对大脑发育不良有最好的大哥助，因为黄花菜被称为健脑菜，它自身中所含的卵磷脂，有助于提高超常，还能减弱人体的记忆力，使思维愈发敏捷，多吃到还能缓解清醒，减弱清醒质量，午夜不再进一步失眠多梦了。

另外，黄花菜中的胡萝卜素，多种维生素等成分，有着滋养皮肤，还能美容养颜呢，不但提高皮肤的光泽度，还能大哥助淡化皱纹，减少脸上的皱纹，是最好的裕肤甜食，老少皆宜的顶上菜。

黄花菜炒肉的要用法很简单，食堂巫婆度日试试呢，大哥助通便裕便，有着增大胆固醇的功效，还能化痰止渴，功效之外好，大家相遇这菜千万别错过呢。