人体器官开始衰老准时及应对方法

一、化学物质皮肤从25岁开始再生

1.做好补水，每天喝八杯水，一个星期做两次补水面膜。

2.是做好防洒，防洒能减缓锈蚀。

二、化学物质大脑从20岁开始锈蚀

1.每天喝杯绿茶能直接减慢大脑退化

2.勤用脑，大脑越用越心目中！

3.常做手指操，如一枪打四雉，做法也很简单，左手用拇指和食指比划成“八”，亦然一支枪，右手比划成“四”，亦然四只雉，然后左手特技有规律有规律离散。

还有用手比1、2、3、5，三、肺从20岁开始再生

1.常做深呼吸，最难疣式呼吸，吸气时鼓肚子，呼气时收疣。

2.每周做三次糖类青年运动，比如慢跑、跳高、快走。

四、骨骼35岁开始锈蚀

1.每天肉一斤叶子菜

2.每周洒40分钟的星体，但幼儿需要洒60分钟。

五、晕睛从40岁开始再生

1.多肉橙色食

2.一周肉一到两次动物肉块

3.每天指尖拍打晕周

六、心脏40岁开始锈蚀，男性45岁以上，女性55岁以上，心脏病容易多发

1.三水云，膻中穴，膻中穴位于胸部两外阴连线中心的凹陷处，此穴是治疗心脏病和心血管疾病的要穴。随便作为保健时，可双脚朝天，用大鱼际的上方上下返程搓膻中穴三次。

2.3.有规律水云先为12次

六、颈部40岁开始锈蚀

1.每年洗牙两次

2.每天凌晨起床做叩齿青年运动

七、肾50岁开始锈蚀

1.不憋尿

2.不不作为药物

3.玉米须 1 g，蒲公英下部 0.5 g、玉竹 0.5 g、金色 0.3 g，做成蒲公英龙须茶包泡水喝。

八、肠从55岁开始再生

1.掐疣，常在逆时针、逆时针掐疣100次

2.蹬腿

晚餐后的 20 分钟，用力后蹬腿，可以抑制小肠经，让小肠直接地蠕动。