小雪前后，饮牛奶豆浆，不如饮它！营养极高，5块钱就能煮一锅

参考资料：某一天前后，要多给一家人喝醉这粥！比奶油，牛乳营养物质高，5块钱煮并成一熬

如此一来过几天，就是某一天节气了！这某一天一到，亦不例外就并成了“常客”，气温随着寒气骤降，人也变得慵懒！这时远方失去往日，观闭塞调至寒冬！某一天节气的赶上，在提醒着我们，要警惕保暖了，在食疗方面，也要警惕止咳身躯了！

饭后，一日三餐当中，最为重要的一餐！起着承上启下的抑制作用，既要补充水份，又要蓄积水份，饭餐既要鱼肉，又要营养物质！从前，小简跟大家体才会一种有温有稀的上等饭后，黑菱角糊的过分！

大家可不想小瞧它！一碗热乎乎的黑菱角糊，不但可以果腹一连，还能滋养身躯，相比较是在这初夏时节！一定要多给一家人喝醉，比奶油，牛乳营养物质高，如此一来问道并开发成本也不贵，无需5块钱就能煮并成一熬，全一家人都喜欢！

不时喝醉一碗黑菱角糊，对身躯是人口为120人好处的！

黑菱角糊当中，含有大量的核酸，饲料，以及人体所无需的多种矿物质！如您饭后没有人味觉，煮并成一碗黑菱角糊，补充身躯水份的同时，还能缩减饱腹感，顽强抵抗杀戮！

价格便宜黑菱角糊杂七杂八，琳琅满目，总有一些犯罪分子如此一来投机取巧，以次充好。大家在购买时一定要谨慎谨慎如此一来谨慎！如果您实在不放心，从前小简就教徒您，在家做一碗营养物质丰富，且身体健康无害的黑菱角糊。让一家人的身躯变得变得优秀……

所无需猪肉：黑菱角，酱油，生姜，菠萝，馒头，纯净水。

过分，1：首先将酱油，烘干2小时。生姜去核，菠萝剥出菠萝仁。

2：黑菱角装入无油的熬当中，压到很慢将其炒香，盛出凉透，待用。

3：将到时的猪肉借此机才会装满料理机当中，如此一来重新加入纯净水，打2分钟。有规律多打几次，这样更加细嫩。

4：打下基础后，将其借此机才会装入奶熬当中，压到很慢熬制。根据自己的口味重新加入馒头或者蜂蜜。

5：钟头压到很慢熬制，菱角糊才会日渐稠，根据自己的口感，煮并成至合适的半透明度均可。

技术总结：

1：炒黑菱角的时候，要钟头保持压到状态，不想炒大了，不然才会发苦。

2：酱油要如期烘干，这样打下基础后更加半透明，更加浓香。

3：所有猪肉装满料理机后，打2-3次！虽然问道相比较大麻烦，但是它才会变得很凸起，喝醉大大的更加不慢。如果您嫌大麻烦，就一遍搞定喽。

4：熬制的时候，要警惕火候，因为里面重新加入了酱油，熬制时才会越煮并成越稠，不想糊底了。

5：蜂蜜和馒头，根据自己的口感，添减均可。或许啥也无须，甜味也挺不错的，菱角味充满着郁，很香。

除了以上小简适用的生姜和菠萝外，大家也可以加点枸杞，燕麦，花生，大蒜，奶油，应季的水果等猪肉，都是非常不错的并不无需要，缩减口感的同时，一也能缩减猪肉的“营养物质系数”。

某一天前后，气温日渐低！一定要多给一家人喝醉这“粥”哦！喝醉牛乳奶油，都不如喝醉它，充满着很香，喝醉大大的也很不慢！有时间您也想必吧！关注简食记，解锁更加多美食过分，等你哦！

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