阴差阳错瘦到98斤,我的办法很简单(六)
发布时间:2022-06-16 12:15:32
不知不觉中再加了7、8斤,而且吃饱饱吃饱好,精神感官。
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熬夜已经沦为威胁人类肥胖症的大敌。我每天10点才会上床睡觉,上午6点半起床。
养成极佳的作息规律,加上吃饱以外麦玉米蒸包,加速肠腹腔蠕动,促进新陈代谢,保养双腿,美容养颜,眼部更为光滑、清透了许多。
所写在最后:这个系列我已经所写到第六篇,每一篇侧重点都不同,社交了我的一些过分和真实的贫困状态,希望这些小小的心得能够帮助到有此需要的你。
青衫夜雨客,玲珑是故人来,头条之中,有幸遇见,我们三人同行,沦为真诚美丽的女子!
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